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Aubergine aux deux jambons
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Recette idéale l'été lorsque les aubergines sont bien mûres

Ingrédients

4 personnes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Préchauffer le four à 180°.
     
    Faire tremper le pain de mie coupé en petits morceaux dans le lait.
     
    Découper les jambons en dés, émincer les oignons et l'ail.
    Rincer les aubergines et les couper en deux. Les évider en coupant la chair en cubes et en laissant environ 1/2 cm de chair sur le légume.
    Faire sauter la pulpe dans 2 c. d'huile d'olive avec les oignons et l'ail.
     
    Dans un plat, mélanger les jambons, le pain de mie, l'oeuf et la moitié du fromage. Ajouter la pulpe et garnir les aubergines. Parsemer de reste de fromage et d'un filet d'huile d'olive.
     
    Cuire 45 minutes à 180°.
     

Conseils

Servir avec du riz

Nutrition

532 kcal 27% AR*
26.3 g protéines 53% AR*
34.9 g sucres 14% AR*
32.7 g matières grasses 47% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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