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Aubergine aux deux jambons
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Avatar de Communauté 750gPar Communauté 750g

Recette idéale l'été lorsque les aubergines sont bien mûres

Ingrédients

4 personnes
  • Lait10 cl de lait
  • Ail2 gousses d'ail
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive
  • Oignon1 oignon
  • Oeuf1 oeuf
  • Pain de mie5 tranches de pain de mie
  • Fromage râpé100 g de fromage râpé
  • Fleury Jambon100 g de jambon cuit Le Supérieur Conservation Sans Nitrite Fleury MichonLe Supérieur Conservation Sans Nitrite Fleury Michon
  • Jambon cru100 g de jambon cru
  • Aubergine4 aubergines

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Préchauffer le four à 180°.
     
    Faire tremper le pain de mie coupé en petits morceaux dans le lait.
     
    Découper les jambons en dés, émincer les oignons et l'ail.
    Rincer les aubergines et les couper en deux. Les évider en coupant la chair en cubes et en laissant environ 1/2 cm de chair sur le légume.
    Faire sauter la pulpe dans 2 c. d'huile d'olive avec les oignons et l'ail.
     
    Dans un plat, mélanger les jambons, le pain de mie, l'oeuf et la moitié du fromage. Ajouter la pulpe et garnir les aubergines. Parsemer de reste de fromage et d'un filet d'huile d'olive.
     
    Cuire 45 minutes à 180°.
     

Conseils

Servir avec du riz

Nutrition

532 kcal 27% AR*
26.3 g protéines 53% AR*
34.9 g sucres 14% AR*
32.7 g matières grasses 47% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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