Concours rédacteur

Dos de bars rôtis aux coques, réduction de Noilly et brochette d'écrevisses marinées
Plat à base de dos de bars, garni de coquillages, et d'une sauce courte au noilly prat
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Préparation :
15 minutes
Cuisson :
7 minutes
Difficulté :
Coût :
Assez cher
VALIDEE
par chef
Damien
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
Poivrons rouges, verts, jaunes, 1 pièce
Carotte, 1 pièce
Fenouil, 1 pièce
Coques, 250g
Noilly Prat (vermouth), 5 cl
Jus de citron, ½ pièce
Beurre, 20g
Huile d'olive, pm
Crème liquide, 10 cl
Recette proposée par :
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PAUL Eric
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PREPARATION
Les décortiquer, et monter en brochettes. (utiliser les carapaces pour une base de sauce).
Les faire mariner quelques minutes avec un trait de sauce soja et de jus de citron.
Vérifier les pavés de poissons (aucune arête et écaille).
Eplucher les poivrons et détailler en fine brunoise. (petits dés) Compoter.
Emincer le fenouil, et compoter au beurre.
Glacer les carottes à blanc (eau à hauteur du légume+beurre+sel+sucre).
Colorer les pavés assaisonnés dans une poêle anti-adhésive avec beurre et huile d'olive.(coté peau en premier). Cuire à feu doux et les tenir moelleux.
Terminer la sauce : réduire le jus de cuisson des coques avec le jus de citrons. Emulsionner au beurre, puis crémer.
Parsemer le fond de l'assiette de brunoise de poivrons. Agrémenter de fenouil et carottes.
Déposer le pavé de poisson au centre, coté peau dessus.
Entourer d'un filet de sauce Noilly, et terminer en déposant la brochette d'écrevisse.
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Vin blanc sec. Chablis 1er cru, Chablis grand cru
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