Concours rédacteur

Taboulé
Semoule , tomates , oignons , menthe , poivrons , raisins secs ...
3/5
1 votes
Préparation :
15 minutes
Attente :
1 heure 30 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 6 personne(s)
- 200 g de semoule,
- 4 tomates fermes,
- 4 oignons blancs,
- 1 bouquet de menthe,
- 1 gros bouquet de persil,
- 1/2 poivron jaune,
- 50 g de raisin secs,
- 2 gros citrons,
- 6 cuillères à soupe d'huile d'olive,
- 1 cuillère à café de sel,
- poivre du moulin.
Recette proposée par :
![]()
sebille man
> Toutes ses recettes
> Derniers commentaires
PREPARATION
Placez la emoule dans un saladier
Versez de l'eau froide à hauteur (15 cl environ).
Laissez gonfler 1h à 1h30.
Les grains restent un peu fermes.
Pendant ce temps mettez à tremper les raisins secs dans un bol d'eau froide.
Pressez les citrons, équeutez le persil et la menthe.
Ciselez ces herbes séparément afin d'obtenir un bol rempli de persil et un demi-bol de menthe.
Partagez les tomates en deux, épépinez-les, puis détaillez-les en petits dés.
Ebarbez, pelez et hachez les oignons blancs avec un peu de leur tige verte.
Taillez le poivron (facultatif) en petits cubes.
Versez la semoule dans une passoire, laissez-la égoutter .Versez-la dans un plat creux et ajoutez le persil, la menthe, les tomates, le poivron, les oignons et les raisins secs égouttés.
Mettez une cuillerée à café de sel dans un bol, ajoutez une bonne pincée de poivre, le jus de citron, et l'huile d'olive.
Mélangez puis versez cette vinaigrette sur la semoule; mélangez de nouveau laisser macérer 2 h au réfrigérateur avant de servir.
conseils
Notez, commentez et dialoguez avec chef Christophe
* votre email ne sera pas affiché sur le site et vous ne serez pas abonné à quelque lettre d'information que ce soit. Votre email sert uniquement à regrouper vos interventions sur le site. Si c'est votre première participation sur nos sites, vous recevez un email pour vous permettre de participer dans les forums, gérer vos abonnements éventuels...
Recherchez avec Chef Damien et Chef Christophe
Exemples : boeuf bourguignon,
chocolat,
cuisine facile,
Michel Guérard...
En direct des forums
-
Le 21-11-2009 à 21:48 dans Vous avez la… :
SOS haricots noirs secs
-
Le 21-11-2009 à 18:34 dans Recettes - Cuisine… :
Base de données mysql de 2350 Recettes
-
Le 21-11-2009 à 18:33 dans Recettes - Les… :
Que servir avec un gateau à la fleure…
-
Le 21-11-2009 à 18:32 dans Recettes - Cuisine… :
recherche d'une recette
Les billets blogueurs
Taboulé : les meilleures recettes
Simple, diététique et frais, le taboulé est une plat emblématique des pays du Maghreb et il existe plusieurs versions différentes. Il suffit...
Idée recette :
Taboulé milanais
Article recommandé :
"Salades" aux éditions Solar
Consultez le dossier :
taboulé
Autres dossiers recommandés :
semoules,
tomates,
classiques,
entrées froides,
buffet froid,
repas froid,





Commentaires
Voir tous les commentaires [1]
Dernier commentaire
le vrai taboulese prépare a…
par par manonbz | Posté le 14/08/2008