Voici le panier idéal à composer chez Picard selon cette nutritionniste, pour manger sainement quand on est pressé

Dans notre rythme de vie effréné, il est souvent difficile de concilier alimentation saine et emploi du temps chargé. C'est là que Picard intervient en offrant une solution pratique sans sacrifier la qualité nutritionnelle. Encore faut-il choisir les bons produits. Pour vous guider dans vos courses et composer des repas équilibrés en un clin d'œil, la diététicienne Camille Guyon a dévoilé ses aliments préférés de l’enseigne sur Instagram.

 

 

 

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Une publication partagée par Camille Guyon | Diéteticienne (@camille_nutrition)

Les légumes surgelés de chez Picard, tels que les fleurettes de brocolis, les petits pois ou encore le bol de légumes prêts en 4 minutes, sont des alliés précieux pour une alimentation équilibrée. En optant pour ces produits, vous assurez à votre organisme une source de vitamines et de minéraux essentiels, même lorsque le temps vous manque. Idem pour les condiments et les herbes aromatiques. Camille Guyon conseille d’acheter les oignons en cubes, la ciboulette, le persil, l’ail et le gingembre. Côté légumes préparés, l’experte en nutrition raffole de la soupe de légumes “Tout simplement”.

La gamme de protéines chez Picard offre également un large choix de produits de qualité. Aiguillettes de poulet, de filets de saumon MSC, de steak haché 5% ou même de pois chiches pour les repas végétarien… Avec les options variées proposées par Picard, vous avez la garantie de composer des repas équilibrés et nourrissants en un rien de temps.

Pour garantir un sentiment de satiété durable et fournir à votre corps l'énergie nécessaire pour affronter la journée, l'ajout de féculents dans vos repas est essentiel. Chez Picard, vous avez le choix entre une variété de produits féculents pour accompagner vos plats protéinés et vos légumes. Camille Guyon jette son dévolu sur les ravioles du dauphiné, les pois chiches et les galettes de sarrasin.

Pour clôturer vos repas sur une note sucrée, Picard propose une sélection de fruits surgelés tels que les framboises, riches en antioxydants et en fibres. Pour ceux qui préfèrent une touche plus gourmande, les babkas et les gaufres en cœur sont aussi des alternatives à considérer.