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Burger de veau de Pentecôte aux petis légumes

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Photo par : 750 grammes
Une recette estival...

  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge20 min
  • Icone casserole 15 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 2 oignons nouveaux
  • 4 mini carottes
  • 4 c à soupe de sauce barbecue
  • huile d'olive
  • sel, poivre au moulin
  • 4 mini maïs
  • 4 mini courgettes
  • 400 g de viande de veau hachée
  • 1 tomate
  • 1 oignon rouge
  • 4 fines tranches de cheddar
  • 4 pains hamburger
  1. Étape 1 :

    Tailler les courgettes, les carotte et les maïs en deux dans la longueur.
    Peler l'oignon rouge et la détailler en fines lamelles.
    Emincer finement les oignons nouveaux en conservant 1/3 de la partie verte.

  2. Étape 2 :

    Verser la viande de veau hachée dans un plat, ajouter les oignons émincés, saler et poivrer puis confectionner 4 hachés à l'aide d'un emporte-pièce.

  3. Étape 3 :

    Mettre une poêle à chauffer avec un filet d'huile d'olive et faire dorer les légumes 2 minutes de chaque côté. Saler, poivrer et réserver au chaud.

  4. Étape 4 :

    Remettre la poêle sur le feu, verser à nouveau un filet d'huile d'olive et mettre les hachés de veau à cuire 5 minutes de chaque côté.

  5. Étape 5 :

    Pendant ce temps, toaster les pains hamburgers.

  6. Étape 6 :

    Les tartiner avec de la sauce barbecue puis disposer successivement le cheddar, l'oignon, la tranche tomate, le veau et les petits légumes. Servir aussitôt.

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