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Poulet aux épices classique
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Avatar de Vincent - 750g
Par Vincent - 750g

Ingrédients

4 personnes
  • Sucre1 c. à s. de sucre
  • Lait de coco15 cl de lait de coco
  • Escalope de poulet4 escalopes de poulet

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Dans une cocotte, mettre les escalopes et les recouvrir de lait de cooc et de sucre. Faire bouillir et cuire à couvert environ 40 minutes.

Nutrition

261kcal14% AR*
33.9 gprotéines68% AR*
5.8 gsucres3% AR*
11 gmatières grasses16% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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