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Toasts au tofu

Photo par : Soy

Une recette proposée par Soy.


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min

Ingrédients (4 personnes)

  • Sel
  • Poivre
  • 1 c à s d'huile 
  • 1 oignon(s) 
  • 2 tomate(s) 
  • 1 aubergine(s) 
  • 250g de Tofou aux herbes 
  1. Étape 1 :

    Sur des tranches de pain complet grillées, déposer une lamelle de tofu.

  2. Étape 2 :

    Ajouter des petits morceaux de tomate, d'aubergine et d'oignon revenus à la poêle dans un filet d'huile d'olive.

  3. Étape 3 :

    Saler, poivrer et passer 5 min à four chaud avant de déguster.

Toasts au tofu

Ingrédients
(4 personnes)

  • Sel ou sel fin
  • Poivre
  • 1c. à s. d'huile
  • 1 oignon
  • 2 tomates
  • 1 aubergine
  • 250g de 250g de Tofou aux herbes 

Etape 1 :

Sur des tranches de pain complet grillées, déposer une lamelle de tofu.

Etape 2 :

Ajouter des petits morceaux de tomate, d'aubergine et d'oignon revenus à la poêle dans un filet d'huile d'olive.

Etape 3 :

Saler, poivrer et passer 5 min à four chaud avant de déguster.

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