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Bœuf à la mode provençale
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Avatar de L'atelier des Man 2008
Par L'atelier des Man 2008
Un classique de la cuisine provençale...
 
 
Recette transmise par les étudiants d'Adelyhs.

Ingrédients (4 personnes)

  • Persil1 bouquet de persil
  • Laurier2 feuilles de laurier
  • Sel ou sel finsel
  • Grain de poivrePoivre en grains
  • Olive noire12 olives noires
  • Ecorce d'orange1 écorce d'orange
  • Fond brun de veau½ litre de fond brun de veau
  • Vin blanc sec1/2 litre de vin blanc sec
  • Carotte1 petite carotte
  • Oignon2 oignons
  • Céleri1 branche de céleri
  • Ail5 gousses d'ail
  • Huile d'olive2 cas d'huile d'olives
  • Lardon fumé200 gr de lardons fumés
  • Boeuf1,2 kg de bœuf type paleron, macreuse ou joue

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. - Découper en cubes la viande et la faire mariner avec le vin blanc, le cognac, quelques queues de persil, les oignons, le céleri, les carottes, l'ail, quelques grains de poivre et 1 clou de girofle.


    - Bien égoutter la viande.


    - La saler et la faire rissoler dans une cocotte avec l'huile d'olives.


    - Ajouter la garniture et la faire suer 5 minutes.


    - Ajouter le liquide de la marinade et faire réduire de moitié.


    - Ajouter le fond brun de veau, l'écorce d'orange et la tomate.


    - Cuire à couvert pendant 1h30 à 2h00 très doucement.


    - Décanter les morceaux et passer au chinois le jus de cuisson.


    - Remettre les morceaux de viande dans la cocotte et ajouter le jus de cuisson.


    - Ajouter les lardons fumés blanchis et les olives. Mijoter 5 minutes et servir aussitôt !



Conseils

Pour les paupiettes, si vous n'avez pas de requin, essayer avec des filets de colins c'est tout aussi extra !

Les courgettes rendent beaucoup d'eau alors égouttez-les bien avant de les mixer.

Pour le fumet de poisson, prenez du fumet déshydraté à diluer dans de l'eau.
 
Merci aux étudiants d'Adelyhs (Association des Etudiants du Lycée Hôtelier de Soissons) pour cette belle recette.

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