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Blanc de poulet au balsamique et tomates confites.

Facile et savoureux ...



Image de la recette Blanc de poulet au balsamique et tomates confites.

4.5/5

2 votes

Préparation :
10 minutes

Cuisson :
40 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 2 personne(s)

1 échalotte
1 gousse d'ail
2 blancs de poulets
200 ml de bouillon de poulet
50 ml de vinaigre balsamique
5 tomates confites
2 cuil.à soupe de sucre
2 cuil.à soupe de maizena
huile d'olive
sel
poivre

PREPARATION

Dans un wok, faites revenir la gousse d'ail hachée avec l'échalotte émincée et un peu d'huile d'olive.

Ajoutez les blancs de poulet entiers, salez, poivrez et faire dorer quelques minutes.

Réserver les blancs.

Déglacez la sauteuse avec le vinaigre et le bouillon mélangés.

Ajoutez les tomates confites coupées en petits morceaux, le succre et portez à ébullition.

Prélevez quelques cuil.à soupe de jus pour y délayer la maizena, rajoutez le mélange dans le wok et remuez jusqu'à épaississement de la sauce.

Déposez les blancs dans un plat allant au four, nappez de la sauce et des tomates, couvrir et mettre au four environ 30 min à 160°C en mouillant régulièrement le poulet pendant la cuisson.



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Derniers commentaires

j'ai fait un petit…
par par famillj0 | Posté le 21/09/2009


recette que je viens de faire…
par par moniqu43 | Posté le 27/01/2009


conseils

Attention à ce que le four ne soit pas trop chaud : les blancs de poulet ne doivent pas se déssécher.

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