Concours rédacteur

Salade de poivrons au thon
Une salade délicieuse de poivron avec le thon.
5/5
1 votes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 2 personne(s)
1 poivron rouge
1 poivron Jaune
1 poivron orange
1 papaye verte
1 filet de thon
1 cs de sucre de palme
1 gousse d'ail
1 cs de Nuoc Mam
1 cs de jus de citron vert
1 cs de jus de tamarin
2 petits piments thaï
Sésame doré
Basilic thaï
Huile
Recette proposée par :
![]()
samira
> Toutes ses recettes
> Derniers commentaires
PREPARATION
Laver et huilez les poivrons. Placez-les au four. La peau va se cloquer et vous permettre de l'enlever facilement. A la sortie du four, enroulez-les dans du papier sulfurisé. Lorsqu'ils ont refroidi, enlevez la peau et fendez-les en deux pour enlever les grains.
Coupez en lamelles.
Epluchez la papaye verte et râpez-la. Mélangez dans un saladier les poivrons et la papaye.
Ecrasez au pilon les deux piments. Dans un bol, préparez la vinaigrette thaï. Faites fondre le sucre de palme dans le nuoc mam et le jus de citron vert.
Ajoutez les piments, le tamarin. Mélangez.
Dans une poêle anti-adhésive légèrement huilée, faites dorer de 1 à 2 minutes sur chaque face le thon.
Versez un peu de sésame dans une assiette et roulez le thon dedans une fois cuit et encore chaud.
Lavez et ciselez grossièrement le basilic thaï.
Dressez votre plat, versez la vinaigrette sur les poivrons et la papaye, mélangez bien tous les ingrédients pour qu'ils soient bien impréniés.
Coupez le thon en lamelles pas trop épaisse.
Au centre de chaque assiette, déposez la salade, saupoudrez de basilic. Déposez 3 lamelles de thon et éparpillez un peu de sésame.
conseils
Notez, commentez et dialoguez avec chef Christophe
* votre email ne sera pas affiché sur le site et vous ne serez pas abonné à quelque lettre d'information que ce soit. Votre email sert uniquement à regrouper vos interventions sur le site. Si c'est votre première participation sur nos sites, vous recevez un email pour vous permettre de participer dans les forums, gérer vos abonnements éventuels...
Recherchez avec Chef Damien et Chef Christophe
Exemples : boeuf bourguignon,
chocolat,
cuisine facile,
Michel Guérard...
En direct des forums
-
Le 22-11-2009 à 09:53 dans Vous avez la… :
SOS haricots noirs secs
-
Le 21-11-2009 à 21:48 dans Vous avez la… :
SOS haricots noirs secs
-
Le 21-11-2009 à 18:34 dans Recettes - Cuisine… :
Base de données mysql de 2350 Recettes
-
Le 21-11-2009 à 18:33 dans Recettes - Les… :
Que servir avec un gateau à la fleure…
Les billets blogueurs
Concouirs poivrons : les meilleures recettes
Idée recette :
Salade de poivrons au thon
Consultez le dossier :
concouirs poivrons
Autres dossiers recommandés :
poivrons,
salades,
salade de poivrons,
thon,
salade au thon,
entrées froides,





Commentaires
Voir tous les commentaires [1]
Dernier commentaire
delisieuse et differente
par par samiraoe | Posté le 19/09/2009