Concours rédacteur

Bayadere de cantaloup, radis, carottes, pois gourmands
Un repas minceur, et en plus, agréable à regarder.
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
1 botte de radis ronds coupés en rondelles épaisses,
1 botte de carottes nouvelles coupées en rondelles épaisses,
250 g de pois gourmands épluchés,
1 melon doux,
brins de ciboulette,
60 g de beurre,
1 pincée de noix de muscade râpée,
Sel & poivre.
Recette proposée par :
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lumegourmande
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PREPARATION
Préchauffer le plat de service.
Ouvrir, épépiner, peler, couper le melon en gros quartiers, réserver.
Dans une grande casserole d´eau bouillante salée, mettre les pois gourmands 5 min, ajouter les radis et les carottes, attendre 3 min, égoutter.
Dans une poêle antiadhésive, fondre le beurre et dorer le tout 6 min. Assaisonner avec la muscade, le sel et poivre. Remuer.
Dresser harmonieusement de manière à reproduire les rayures bayadères sur le plat de service, parsemer de ciboulette. Servir.
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avec 75cl.com
Vin rouge. Côtes de Castillon, Côtes de Francs, Canon-Fronsac
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