Filet sole/saumon, sauce fruits de mer
Cuire les fillets sole au beurre très lentement dans une poele, préparer la sauce dans une casserole avec 20 cl de creme,sel poivre,un jus de citron,ajouter des crevettes et des moules et laisser chauffer sans faire bouillir la crème en remuant pendant 10mn servir avec du riz
INGREDIENTS
1 fillet de sole ou carrer de saumon par personne
200ml de creme fraiche
1 citon
sel
poivre
1 noisette de beure (de montagne de preference)
3 branche de persil frais
150 g demelange crevette & moule
Recette proposée par :
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titeuf25400
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PREPARATION
Faire fondre le beurre lentement dans une poêle et y mettre le poisson, laissez dorer doucement à feu doux en retournant le poisson et couvrir laissez cuire environ 15 mn selon le poisson.
Chauffer à feu doux la crème fraiche, ajoutez le sel et le poivre et melangez les moules et crevettes. Faites cuire doucement environ 15 mn, ajoutez le jus de citron et remuez doucement 5 mn.
Faire cuire le riz
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j adore c trop bon, le poisson…
par par marcoe | Posté le 12/10/2009
BOF !
par par faucar | Posté le 08/05/2009
pas mal
par par jldoss | Posté le 27/04/2009