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L'été s'efface doucement et la saison des feuilles qui tombent montre le bout de son nez, tout comme votre petit bidon post rentrée. Il faut donc remédier à cela, avec un smoothie de saison plein de vertus bienfaisantes sur votre silhouette.
La recette pour 2 personnes
- 200g de jeunes pousses d'épinard
- 25 cl de lait d'amande, non sucré
- 200 g de courge butternut cuite à la vapeur et refroidie
- 1 grande carotte passée à la centrifugeuse
- 2 bananes
- 1 c à c de cannelle
Mixez l'ensemble des ingrédients avec deux glacons dans un blender et dégustez bien froid.
Faites le plein de vitamines et de minéraux tout en gardant la forme et une silhouette impeccable !