10 boissons qui vous aident à bien dormir - page 8

On pense souvent que l'eau de coco est une boisson stimulante, alors qu'elle sera votre alliée pour passer une belle nuit de sommeil. L'eau de coco est prisée par les sportifs, c'est un isotonique qui permet de se réhydrater. On trouve facilement des bouteilles d'eau de coco prêtes à l'emploi, nul besoin de se munir de sa machette pour vider les noix de coco de leur délicieux nectar.