Je commente cette recette
15min
Très facile
Bon marché
Une recette originale et très gourmande pour démarrer la journée du bon pied.
Ingrédients
- 1 mangue mûre
-
1 c à c de zeste de citron
- 100g d'huile de coco non raffinée
-
1 morceau de curcuma frais (ou 1 c à c en poudre)
-
1 pincée de sel
- Crakers multi céréales
Préparation
Préparation :
- 1
Faire fondre l’huile de noix de coco dans une casserole à feu doux. Couper la mangue et râper le zeste d’un citron frais.
- 2
Mixer la chair de la mangue et le zeste de citron jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Ajouter l’huile de coco dans le blender et mixer à nouveau jusqu’à émulsion. Verser la préparation dans un petit pot qui se referme et laisser refroidir à température ambiante, puis placer au réfrigérateur.
Commentaires