20min
Très facile
Budget moyen
589 kcal
/ personnes
Une petite recette exotique
Ingrédients
4 personnes
-
½ paquet de levure
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1 sachet de sucre vanillé
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40 g de farine
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1 oeuf
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20 g de beurre
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2 bananes bien mûres
-
1 mangue
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Blinis :Dans un blender, placer les bananes, le beurre mou, la farine, la levure, le sucre vanillé. Mixer.
Mangue :Peler la mangue et couper la en morceaux. Dans une poêle, faire chauffer le beurre à feu vif. Ajouter les morceaux de mangue qui doivent dorer.
Pendant ce temps, faire cuire les blinis dans une petite poêle huilée.Dressage à l'assiette :un blinis avec un peu de mangue.
Conseils
Vous pouvez décorer comme vous le souhaitez avec de la chantilly ou comme moi avec une sauce chocolat.
Nutrition
589
kcal
30% AR*
31.7 g
protéines
64% AR*
102.2 g
sucres
40% AR*
11.6 g
matières grasses
17% AR*



