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Brochette de poulet "Zest"
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Brochette de poulet "Zest"
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Recette tiré du livre La cuisine aux huiles essentielles d'Aymeric Pataud, brochettes de poulet mariné et poivrons...

Ingrédients (4 personnes)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Coupez les blancs de poulet en cubes.

  2. 2

    Dans un bol, mélangez le gingembre, la sauce soja, le sucre en poudre, l'huile d'olive et les gouttes du mélange "Zest".

  3. 3

    Épluchez les oignons, coupez les en quartiers et mettez les à mariner 1 heure avec le poulet dans la marinade préparée précédemment.

  4. 4

    Pendant ce temps, épluchez les poivrons en leur retirant le pédoncule et les graines intérieures, puis coupez-les en petits carrés.

  5. 5

    Préparez les brochettes en enfilant alternativement poulet, oignons et poivrons.

  6. 6

    Posez ces brochettes sur le grill du barbecue et laissez cuire 15 minutes en les retournant de temps en temps.

  7. 7

    Servez les brochettes de poulet avec quelques pommes de terre sautées.

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