15min
Très facile
Bon marché
311 kcal
/ personnes
dessert frais!
Ingrédients
2 personnes
-
1 c. à s. de miel
-
8 dattes
-
4 oranges
Préparation
Préparation :
- Dans une casserole, versez les dattes dénoyautées et les oranges coupées en morceaux.
* Faites chauffer doucement et arrosez de miel.
* une fois cuite vous pouvez ou non mixer la compote
- Dans une casserole, versez les dattes dénoyautées et les oranges coupées en morceaux.
Nutrition
311
kcal
16% AR*
4.7 g
protéines
10% AR*
65 g
sucres
25% AR*
0.7 g
matières grasses
2% AR*


