45min
Facile
Budget moyen
Un délice onctueux.
Plat unique.
Ingrédients
4 personnes
-
1 oignon
-
½ citron
-
½ bouquet de persil
-
Sel ou sel fin
-
Poivre
-
1 c. à s. de crème épaisse
-
90 g de beurre
-
600 g de pommes de terre
-
300 g de petit pois surgelés
-
1 jaune d'oeuf
-
4 blancs de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Ébouillanter 2 minutes les lardons puis les égoutter.
- 2
Laver, essuyer et couper les pommes de terre en 4. Les faire sauter 5 minutes à feu moyen dans une sauteuse avec 30 g de beurre.
- 3
Ajouter les lardons, les pois, l'oignon haché, du sel et un fond d'eau.
Cuire 20 minutes à feu doux et à couvert. - 4
Couper les blancs de poulet en 4, saler, poivrer et faire dorer à feu moyen 5 minutes dans 30 g de beurre.
- 5
Les ajouter aux légumes et continuer la cuisson 5 minutes.
- 6Mélanger le jaune d'oeuf et 1 c à soupe d'eau dans un bol, placer dans un bain-marie et fouetter en une crème onctueuse, environ 3 minutes, en formant des 8.Incorporer le reste de beurre en dés en fouettant. Saler, citronner, ajouter la crème et le persil finement haché.
- 7
Servir aussitôt avec le poulet aux légumes.
Conseils
Mélanger la sauce avec la viande juste avant de servir.





