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Grenadin de veau au poivre fleur et au shiso
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Par Classe de 1TS - Lycée Hôtelier de Soissons

Ingrédients (4 personnes)

  • Sucre en poudre ou sucre semoule1c.c de sucre semoule
  • Sel ou sel fin1c.c de sel
  • Vermouth4 c.s de Noilly Prat
  • 2 c.s de sauce de soja japonaise
  • 2 c.s de vinaigre balsamique traditionnel de Modène
  • 1 c.c de poivre-fleur du Séchuan
  • Huile d'olive2 c.s d'huile d'olive
  • Asperge blanche12 pointes d'asperges blanches
  • 12 feuilles de shiso vert
  • Céleri rave750g de céleri-rave
  • 2 cœurs de fenouil de 300 g chacun
  • Beurre60g de beurre
  • 4 grenadins de veau de 175 g chacun de 2 cm d'épaisseur

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. - Couper les grenadins horizontalement, en portefeuille, sans en détacher les deux parties. Glisser dans l'ouverture, deux feuilles de shiso pliées en deux, tête-bêche. Refermer les portefeuilles en les pressant fortement.



    - Couper les feuilles de shiso restantes en fine julienne. Peler les pointes d'asperges et les couper en deux verticalement. Peler le céleri-rave et le couper en tranches de 1 cm d'épaisseur puis en bâtonnets de 1 cm de côté.



    - Couper les coeurs de fenouil en quartiers de 1 cm d'épaisseur. Laver les légumes et les égoutter.



    - Dans un mortier, piler le poivre-fleur et le sel rose. En poudrer les grenadins sur les deux faces puis en mettre 1 cuillerée à café dans un wok. Ajouter le sucre, l'huile d'olive et 30 g de beurre.



    - Porter à ébullition et plonger les légumes dans cette émulsion. Couvrir.



    - Laisser bouillir vivement 5 min, puis laisser cuire 5 min de plus à feu doux, pour que les légumes soient cuits à point. Mélanger 2 ou 3 fois pendant la cuisson. Après 5 min de cuisson des légumes, faire chauffer la cuillerée à soupe d'huile d'olive restante dans une poêle. Lorsque l'huile est chaude, ajouter le beurre restant, le laisser fondre puis mettre les grenadins dans la poêle. Les faire dorer 1 min de chaque côté à feu moyen, puis 2 minutes à feux doux.



    - Réserver les grenadins au chaud, jeter le gras de cuisson, et verser le Noilly dans la poêle. Le laisser réduire de moitié sur un feu moyen, puis ajouter la sauce de soja et 5 sec plus tard, le vinaigre balsamique.



    - Dresser les grenadins dans des assiettes chaudes, les napper de sauce sirupeuse et parfumée, les entourer de légumes parsemés de julienne de shiso, et servir aussitôt.

Conseils

On peut remplacer le Shiso par du basilic pourpre ou encore Thaï

 
Merci aux étudiants d'Adelyhs (Association des Etudiants du Lycée Hôtelier de Soissons) pour cette belle recette.

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