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Makis de printemps au poulet
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Makis de printemps au poulet@ 750g Imagination
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Makis de printemps au poulet
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Avatar de Communauté 750gPar Communauté 750g

Des makis au poulet à la façon du rouleau de printemps.

Ingrédients (4 personnes)

  • LaitueLaitue
  • Escalope de poulet2 escalopes de poulet fines
  • MayonnaiseMayonnaise allégée
  • CurryCurry (facultatif)
  • Sel ou sel fin1 c à s de sel
  • Sucre2 c à s de sucre
  • Riz rond2 tasses de riz rond (pour sushi)
  • Eau3 tasses d'eau
  • Vinaigre de riz ou vinaigre japonais1 petite tasse vinaigre de riz
  • Galette de rizGalettes de riz

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faire cuire les 2 escalopes de poulet à la poêle.

  2. 2

    Faire cuire le riz à la manière du riz à sushis : dans une casserole, mettre 2 doses de riz pour 3 doses d'eau. Porter à ébullition à feu vif, puis une fois que ça bout, couvrir la casserole et mettre à feu doux. Faire mijoter 15 minutes. Dans un bol, verser le vinaigre de riz, sucre et sel. Incorporer dans le riz un peu refroidi.

  3. 3

    Pour chaque rouleau de makis : tremper une galette de riz dans de l'eau, y poser une feuille de laitue, puis étaler le riz. Ajouter au centre une lamelle de poulet, la recouvrir d'un trait de mayonnaise, et éventuellement saupoudrer de curry. Rouler la galette sur elle-même.

  4. 4

    Mettre les rouleaux au frais, puis les découper en tronçons avant de déguster.

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