10min
Facile
Bon marché
386 kcal
/ personnes
Un dessert onctueux et fort en chocolat...
Ingrédients
4 personnes
-
1 pincée de sel ou sel fin
-
6 oeufs
-
200 g de chocolat noir 70%
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Faire fondre au bain marie le chocolat noir préalablement coupé en morceaux. Séparer les jaunes des blancs d'oeuf.
- 2
Monter les blancs d'oeuf en neige avec une pincée de sel. Ajouter les jaunes d'oeufs au chocolat fondu (et légèrement tiédi) jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène. A l'aide d'une spatule, incorporer délicatement les blancs d'oeuf à la préparation.
- 3
Répartir dans des verrines et réserver au réfrigérateur au minimum 3 heures.
Conseils
Une recette simple, rapide, peu coûteuse,ni trop sucrée et ni trop grasse .. Pour une version moins chocolatée, vous pouvez ajouter 50g de sucre ...
Nutrition
386
kcal
20% AR*
12.7 g
protéines
26% AR*
19.2 g
sucres
8% AR*
29.5 g
matières grasses
43% AR*


