1h 20min
Moyen
Bon marché
Pour un pique-nique campagnard
Ingrédients
Poivre 20 g de beurre pour le moule 2 c. à s. de lait 200 g d'oignons 1 c. à c. de sel 20 g de levure de boulanger 3 dl de lait écrémé 2 c. à s. d'huileAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes 500 g de farine
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1. Mettre la levure dans un saladier, la délayer avec le lait écrémé préalablement tièdi. Ajouter 1 c. à s. d'huile, le sel et 350 g de farine. Pétrir longuement, rouler en boule et faire lever 3 h à 20°2. Dans une poêle, faire chauffer la 2e c. à s. d'huile à feu moyen. Hacher finement les oignons. Les faire revenir sans les faire blondir, en remuant. Au besoin, baisser le feu. Poivrer généreusement. Laisser refroidir.
3. Retravailler la pâte , en y incorporant le reste de farine et les oignons.
4. Mettre la pâte dans un moule rond beurré. La couvrir d'un linge et la faire lever 2 heures. L'enduire de lait, avec un pinceau de cuisine ou à la main.
5. Cuire à four chaud 240° (th.7) 40 à 45 min. Démouler chaud sur une grille.
Conseils
A servir avec un pâté.