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Petit soufflé glacé au citron
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Petit soufflé glacé au citron - Photo par les recettes legères de ChrissyPetit soufflé glacé au citron - Photo par les recettes legères de Chrissy@ Les recettes legères de Chrissy
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Par Viverge du blog Recettes légères de Chrissy

Un petit dessert tout léger, très frais et acidulé..

Ingrédients

4 personnes
  • Lait demi-écrémé15 cl de lait demi-écrémé
  • Fromage blanc ( 0% de MG )100 g de fromage blanc ( 0% de MG )
  • Edulcorant en poudre6 c. à s. d'edulcorant en poudre
  • Oeuf2 oeufs
  • Blanc d’oeuf1 blanc d’oeuf
  • Gélatine4 feuilles de gélatine
  • Citron4 citrons non traités

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    Découper 4 bandes de papier sulfurisé et les fixer autour de 4 ramequins à l'aide de ruban adhésif.

  2. 2

    Faire trmper les feuille de gélatine dans l'eau froide.
    Separer les jaunes des blanc d'oeufs. Battre les 2 jaunes avec 2 CS d'edulcorant jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Monter les 3 blancs en neige ferme avec une pincée de sel.

  3. 3

    Rincer les citrons, prelever le zeste d'un citron , le hacher finement et l'incorporer à la préparation à base de jaune.

  4. 4

    Presser les 4 citrons et faire chauffer le jus avant d'y dissoudre la gélatine essorée.
    Verser le mélange à base de jaune dans un récipient placé dans un bain marie d'eau chaude. Ajouter peu à peu le lait et mélanger à feu doux jusqu'à epaississement de la creme (env 10 min). Hors du feu , ajouter le jus de citron à la gélatine et 4 CS d'edulcorant. Rafraichir le récipient dans un peu d'eau glacée. Fouetter la préparation puis incorporer le fromage blanc et les blancs en neige délicatement.

  5. 5

    Remplir les moules à soufflé, bien lissé sur le dessus à la spatule et mettre au congélateur pendant 3 Heures.
    AU moment de servir, enlever le papier sulfurisé et décorer soit avec un zeste de citron, soit avec un petit fruit rouge.

  6. 6

    Sortir du congèlateur 1 heure avant dégustation.

Conseils

A préparer à l'avance car il faut les laisser 3 heures minimum au congélateur. Penser à les sortir du congélateur 1 heure avant consommation

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