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Pilons de poulet grillés au sésame, mariné à la sauce tomate-gingembre-poire & quartiers de patates douces rôtis au four

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Photo par : Lapin cuisinier

Une recette exotique avec des saveurs sucrées et salées !
Un poulet croustillant cachant une sauce à la tomate et des quartiers de patates douces très fondantes avec une pointe de fleur de sel


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Budget moyen
  • Icone horloge25 min
  • Icone casserole 40 min
  • Icone sablier 480 min

Ingrédients (2 personnes)

  • Facultatif : rondelle de citron pour arroser les pilons
  • 3 patates douces de taille moyenne, huile de sésame, fleur de sel
  • Marinade: 1 petite boite de concentré de tomates, 1/2 cuillère à café de gingembre en petits morceaux (surgelé marque Pic....), 2 gousses d'ail, 2 cuillères à café de confiture de poires, 3 cuillères à soupe de sauce Worcestershire, 1 pointe de purée de p
  • 6 pilons de poulet, 6 cuillères à soupe de graines de sésame
  1. Étape 1 :

    Epluchez et hachez les gousses d'ail, les mélanger avec le reste des ingrédients. Otez la peau des pilons et badigeonnez-les de marinade. Réservez au réfrigérateur au minimum 8h.

  2. Étape 2 :

    Préchauffez le four à 220 °C.

  3. Étape 3 :

    Lavez, épluchez les patates douces, coupez-les en quartiers. Les badigeonnez légèrement d'huile de sésame et disposez les sur une plaque allant au four. Saupoudrez de fleur de sel.

  4. Étape 4 :

    Enrobez les pilons de poulet de graines de sésame (sans ôter la marinade) et disposez les dans un plat dans lequel ils auront le moins de contact possible avec la surface (pour qu'ils grillent le mieux possible).

  5. Étape 5 :

    Enfournez 40 minutes environ (selon votre four).

  6. Étape 6 :

    Mangez avec les doigts (c'est meilleur).

  7. Étape 7 :

    Bon appétit !

Pilons de poulet grillés au sésame, mariné à la sauce tomate-gingembre-poire & quartiers de patates douces rôtis au four

Ingrédients
(2 personnes)

  • Facultatif : rondelle de citron pour arroser les pilons
  • 3 3 patates douces de taille moyenne, huile de sésame, fleur de sel
  • 1 petite boîte de marinade: 1 petite boite de concentré de tomates, 1/2 cuillère à café de gingembre en petits morceaux (surgelé marque Pic....), 2 gousses d'ail, 2 cuillères à café de confiture de poires, 3 cuillères à soupe de sauce Worcestershire, 1 pointe de purée de p
  • 6c. à s. de 6 pilons de poulet, 6 cuillères à soupe de graines de sésame

Etape 1 :

Epluchez et hachez les gousses d'ail, les mélanger avec le reste des ingrédients. Otez la peau des pilons et badigeonnez-les de marinade. Réservez au réfrigérateur au minimum 8h.

Etape 2 :

Préchauffez le four à 220 °C.

Etape 3 :

Lavez, épluchez les patates douces, coupez-les en quartiers. Les badigeonnez légèrement d'huile de sésame et disposez les sur une plaque allant au four. Saupoudrez de fleur de sel.

Etape 4 :

Enrobez les pilons de poulet de graines de sésame (sans ôter la marinade) et disposez les dans un plat dans lequel ils auront le moins de contact possible avec la surface (pour qu'ils grillent le mieux possible).

Etape 5 :

Enfournez 40 minutes environ (selon votre four).

Etape 6 :

Mangez avec les doigts (c'est meilleur).

Etape 7 :

Bon appétit !

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