Porc aux pommes et aux prunes
star iconstar iconstar iconstar iconstar iconstar icon
4.3 / 5 (3 notes)
Voir les 2 commentaires
Vidéo suggérée Sauté de porc au bok choy cuit au wok Video 1 sur 15
Porc aux pommes et aux prunesPorc aux pommes et aux prunes@ coulhon
arrow icon
Sauté de porc au bok choy cuit au wokvideo icon
Porc aux pommes et aux prunes
arrow icon
Partager
Imprimer
Avatar de Clarisse Par Clarisse

Un bon p'tit plat d'automne...

Ingrédients

4 personnes
  • Sauté de porc500 g de sauté de porc

Pour la marinade

  • SaugeSauge
  • PoivrePoivre
  • SésameSésame
  • Échalote1 échalote
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive
  • Miel2 c. à s. de miel
  • Sauce soja4 c. à s. de sauce soja

Pour la garniture

  • Citron vert1 citron vert
  • Orange1 orange
  • Prune8 prunes
  • Pomme2 pommes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Préparer la marinade (huile d'olive, sauce soja, miel, sésame, sauge, poivre et échalote émincée finement) et y laisser reposer le porc minimum 1 h au frigo.

  2. 2

    Presser l'orange.
    Eplucher les pommes, les découper en gros dés et les arroser de jus de citron vert.
    Couper les prunes en 2 et en ôter les noyaux.

  3. 3

    Dans une sauteuse, faire revenir le porc sur feu vif 5 min et le répartir dans les mini-cocottes ou une grande.

  4. 4

    Dans la même sauteuse, faire revenir avec le reste de la marinade les pommes et les prunes à feu vif 5 min.
    Ajouter le jus d'orange et continuer la cuisson sur feu doux 5 min.
    Répartir dans les mini-cocottes.

  5. 5

    Préchauffer le four th 7 (230°C).

  6. 6

    Enfourner les mini-cocottes avec leurs couvercles 20 min.

  7. 7

    Servir aussitôt!

Conseils

Pas de sel car sauce soja...
Avec du riz ou des pommes de terre !

Commentaires