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Poularde aux saveurs exotiques
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Poularde aux saveurs exotiques
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Avatar de Dominic 02
Par Dominic 02

Volaille au lait de coco

Ingrédients (4 personnes)

  • Ciboulette4 brins de ciboulette
  • Lait de coco20 cl de lait de coco
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Pomme de terre4 pommes de terre
  • Patate douce3 patates douces
  • Miel4 c à s de miel
  • Citron1 citron
  • Huile2 c à s d'huile
  • 4 escalopes de poularde

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Couper la poularde en petits morceaux et les mettre dans un saladier.
    Saler, poivrer, ajouter le miel et remuer.
    PrA©lever le zeste du citron et son jus, ajouter au mA©lange.
    Laisser mariner 15 minutes au frais.

  2. 2

    Pendant ce temps, peler les patates et les faire cuire au cuit-vapeur pendant 30 minutes.

  3. 3

    Faire chauffer l'huile dans un wok et y mettre la poularde et sa marinade.
    Faire cuire 30 minutes environ A  feu doux, en remuant de temps en temps juqu'A  caramA©lisation.

  4. 4

    Une fois la fin de cuisson des patates, A©craser les A  la fourchette avec le lait de coco et la ciboulette ciselA©e.
    Saler et poivrer.

  5. 5

    Dresser dans les assiettes en formant des quenelles de purA©e, dA©corer avec quelques brins de ciboulette.

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