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25min
Facile
Bon marché
Par Communauté 750g
Blanc de poulet à la crème et graines de sésame
Ingrédients (2 personnes)
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du beurre
-
des graines de sésame
- 3 petits oignons en botte
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1 pincée de sel
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De poivre
-
1 c à s de moutarde
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4 c à s de crème épaisse
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1 c à s de vin blanc
-
Deux blancs de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Cuire les ognions émincés dans un peu de beurre (1minute) puis les blancs de poulet.
- 2Saler poivrer.
- 3
Une fois cuits, ajouter la crème épaisse, la moutarde, le vin blanc, remuer la sauce et ajouter sur les blancs les graines de sésame.
- 4
Accompagner de riz longs grains.
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