Recette Poulet courgette au micro-onde - 750g.com

Name: Poulet courgette au micro-onde
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 200 ml d'eau; ⅕ cube de bouillon de poule; 200 g de quinoa; Poivron rouge ou Poivron orange; 1 courgette; 2 blancs de poulet

Découvrez la recette de Poulet courgette au micro-onde à faire en 5 minutes. Faire bouillir l&#039;eau. La mettre dans un plat allant au micro-onde et y diluer le 1/5 cube de bouillon. Laver, et couper le poivron et la courgette. Ajouter le quinoa, les légumes et le poulet dans le plat allant au micro-onde. Couvrir et faire cuire 10 min sur moyen.

Ingrédients

Préparation

Conseils