L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Muffins complets pour le petit déjeuner
Muffins complets pour le petit déjeuner, façon bowlcake. Ils seront parfaits pour tenir jusqu'au déjeuner, riches en fibres et sans sucre ajouté.
Pâte à pizza complète
Idéale pour préparer une pizza maison saine.
Quinoa façon chili
Une idée simple et facile pour un repas complet.
Mousse à l'eau au chocolat et aux marrons
LE + VICHY Célestins : en remplaçant le beurre et les œufs par de l’eau minérale VICHY Célestins, ce dessert est particulièrement…
Gaufres saines à la banane
De délicieuses gaufres saines, complètes et idéales pour le petit déjeuner ou le goûter.
Burritos végétarien
Des galettes complètes aux légumes, quinoa et haricots noirs, riches en protéines et fibres.
Porridge de quinoa aux fruits secs
Quand la graine sacrée des Incas s’invite au petit déjeuner, ça donne un porridge doux et rassasiant, parfait pour les matins frileux ou les…
Faux parmesan ou parmesan Vegan
Retrouvez le plaisir du parmesan traditionnel avec cette version végétalienne. Idéal pour le risotto, les gratins, les pâtes, les sauces, bref…
Pizza de patate douce aux légumes
Une jolie idée de pizza végétarienne et sans gluten, avec une pâte à pizza à la patate douce.
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