L'été approche et vous avez surement envie de vous pavaner en maillot de bain sur la plage. Un menu de régime s'impose, mais pas question pour autant d'être frustré. Pour cela limitez les matières grasses et pratiquez une activité sportive. Courage, vous y êtes presque !
Gâteau au yaourt à la pomme sans sucre
Un gâteau sans sucre ajouté, idéal pour les diabétiques ou les personnes qui souhaitent diminuer le sucre de leur alimentation.
Curry d'agneau au lait de coco
Un curry d'agneau crémeux et allégé vraiment délicieux.
Mousse légère aux marrons
Une mousse légère à base de crème de marrons et de petits suisses, bien moins sucrés que les ! maronSui's originaux... Très aérée, elle offre un dessert gourmand ma1
Ailes de raie sauce citronnée
Très léger pour un repas équilibré : ce plat à base d'ailes de raie ravira vos papilles !
Gâteau au yaourt allégé
Recette simple et rapide du gâteau au yaourt. C'est une version allégée, sans huile.
Gâteau au chocolat sans sucre
Enfin un gâteau au chocolat sans sucre et qui a du goût !
Mousse d'asperges sur lit d'avocat
Vous manquez d'inspiration pour l'entrée de votre repas ? Cette recette de mousse d'asperges avec de l'avocat est tellement simple à faire. D'ailleurs1
Lasagnes ... de chou vert
Des lasagnes minceur où les feuilles de chou remplacent les pâtes !
Gratin léger d'aubergines fondantes
"lasagnes" d'aubergines/tomates/parmesan.aubergines cuites à la vapeur pour éviter de les faire revenir à la poêle comme l'on fait traditionnellement (où elles se g1
Brownies chocolat et cerises, sans beurre
Zero culpabilité, 100% plaisir
