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Régime

L'été approche et vous avez surement envie de vous pavaner en maillot de bain sur la plage. Un menu de régime s'impose, mais pas question pour autant d'être frustré. Pour cela limitez les matières grasses et pratiquez une activité sportive. Courage, vous y êtes presque !


Vous regardez : Quels sont les produits de saison en juin ? Video 1 sur 2
Gâteau au chocolat sans sucre

Gâteau au chocolat sans sucre

Enfin un gâteau au chocolat sans sucre et qui a du goût !

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Lasagnes ... de chou vert

Lasagnes ... de chou vert

Des lasagnes minceur où les feuilles de chou remplacent les pâtes !

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Poulet aigre doux

Poulet aigre doux

Un poulet aigre doux gourmand et allégé, idéal en soir de semaine.

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Tarte au thon, tomates et moutarde allégée

Tarte au thon, tomates et moutarde allégée

Une recette simple et pratique en version légère. De quoi vous régaler sans vous allourdir.

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Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

Cette salade de quinoa ressemble à s'y méprendre à un taboulé. Tout d'abord, commencez par faire cuire le quinoa pendant un peu plus de dix…

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Frites de patate douce sans friture !

Frites de patate douce sans friture !

Enfin des frites goûteuses, diététiques et faciles à faire, ne nécessitant pas l'achat d'une friteuse sans huile à 2000 $ !

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Vinaigrette aux échalotes

Vinaigrette aux échalotes

Une vinaigrette goûteuse et pas trop grasse.

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Mayonnaise légère maison

Mayonnaise légère maison

Mayonnaise au blanc en neige

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Risotto aux crevettes et safran

Risotto aux crevettes et safran

Un risotto gourmand et parfumé

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