L'été approche et vous avez surement envie de vous pavaner en maillot de bain sur la plage. Un menu de régime s'impose, mais pas question pour autant d'être frustré. Pour cela limitez les matières grasses et pratiquez une activité sportive. Courage, vous y êtes presque !
Enfin un gâteau sans sucre et qui a du goût !
Des lasagnes minceur où les feuilles de chou remplacent les pâtes !
Un poulet aigre doux gourmand et pourtant allégé !
Une recette santé ultra simple tout en se faisant plaisir.
Un curry d'agneau crémeux et allégé vraiment délicieux.
Une mousse légère à base de crème de marrons et de petits suisses, bien moins sucrés que les ! maronSui's originaux... Très aérée, elle offre un dessert gourmand mais…
Très léger pour un repas équilibré
Recette sans huile.
Voilà une petite entrée que l'on peut également servir en apéritif. Très simple à réaliser, et surtout très léger. La saison des asperges est là, il faut en profiter…
"lasagnes" d'aubergines/tomates/parmesan.aubergines cuites à la vapeur pour éviter de les faire revenir à la poêle comme l'on fait traditionnellement (où elles se gorgent…
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