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Riz au lait au micro-ondes
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Riz au lait au micro-ondes
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Riz au lait au micro-ondesRiz au lait au micro-ondes@ Chef Damien
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Chef DamienPar  Chef Damien  | Chef cuisinier

Chef Damien est un chef cuisinier français, enseignant, auteur et entrepreneur. Il est reconnu pour son engagement en faveur d'une cuisine authentique, accessible et écoresponsable. Il est le cofondateur de 750g.

Un riz au lait minute pour un dessert réussi !

Ingrédients

4 personnes
  • Lait1 l de lait
  • Sucre200 g de sucre
  • Citron jaune1 citron jaune
  • Vanille1 gousse de vanille
  • Riz rond180 g de riz rond

Matériel

  • Four à micro-ondesFour à micro-ondes
  • SaladierSaladier

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Verser le lait dans un saladier, ajouter le zeste du citron, les graines de vanille (vous pouvez laisser la gousse infuser) et le sucre.

     

     

  2. 2

    Faire bouillir le lait au micro-ondes pendant 20 minutes à puissance maximale (poser un couvercle sur le saladier pour ne pas que le mélange déborde). Lorsque le lait est à ébullition, ajouter le riz, mélanger et faire cuire 30 minutes à puissance maximale.

     

Nutrition

480kcal24% AR*
11.7 gprotéines24% AR*
98.9 gsucres39% AR*
3.1 gmatières grasses5% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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