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Salade de fruit et sauce-miel citron
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3.4 / 5 5 avis
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Par Communauté 750g

Une salade de fruit douce marié d'une sauce miel-citron.

Ingrédients

4 personnes
  • Fraise1 barquette de fraises
  • Miel2 c. à s. de miel
  • Orange2 oranges
  • Citron1,5 citron
  • Pomme2 pommes
  • Kiwi2 kiwis
  • Ananas1 ananas

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Éplucher l'ananas, les pommes, les kiwi, les oranges.

  2. 2

    Après avoir éplucher les fruits découper-les en dés.
    Verser les dans un saladier.
    Ensuite couper les fraises en deux, mettez-les dans le saladier.
    Avec la première moitié de citron, pressez-le au-dessus de de la salade de fruit.

  3. 3

    Préparation de la sauce
    Dans un bol, pressez le citron entier.
    Rajoutez les 2 grandes cuillerées de miel.
    Mélanger.
    Servez la salade fruits dans des petits plats ou des bols.
    Déguster avec la sauce.

Conseils

Peu aussi se déguster en brochette de fruits.

Nutrition

165kcal9% AR*
2.7 gprotéines6% AR*
35.3 gsucres14% AR*
1.2 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

Idées de recettes