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10min
Très facile
Budget moyen
Par Lia022
2 smoothies parfaits pour l'été avec des mélanges étonnants !
Ingrédients (6 personnes)
smoothie fraise /pastèque
-
1 yaourt nature
- 1 cuil a soupe de jus de citron (pulco citron)
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1/2 pastèque
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500g de fraise
smoothie abricots/melon/fleur d'oranger
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du sucre (si nécessaire)
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1 yaourt nature
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2 bouchons d'eau de fleur d'oranger
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3/4 d'un melon bien mûre
-
1 petite barquette d'abricots bien mûres
Préparation
Préparation :
* smoothie fraise /pastèque
Mixez le tout plusieurs minutes.
Goûter et rectifier, il ne faut pas que le goût de fraise ni de pastèque l'emporte, il faut équilibrer!
Mettre en bouteille, mettre au frais!
Servir bien frais!
vous pouvez ajouter 1 cuil à soupe d'eau de rose!
smoothie abricots/melon/fleur d'oranger
Mixez les abricots, le melon et le yaourt nature.
Ajouter l'eau de fleur d'oranger.
Goûter et ajouter du sucre si nécessaire
Remixez et goûtez!
Rectifiez en sucre melon ou abricots si nécessaire,(il faut équilibrer les saveurs autant le goût d'abricot que de melon et pas plus l'un que l'autre!)
Un délice et un accord parfait!
Conseils
Mettre au frigo!
Servir bien frais!
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