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Smoothie banane et fraise

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Photo par : Daudrey

Un smoothie plein de vitamines !


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • 92 kcal Nouveau !

Ingrédients

2 personnes
  • 6 fraises
  • 1 banane
  • 0,5 verre d'eau
  • 1 c. à s. de sucre
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Matériel

  • Blender
  • Mixeur plongeant
  1. Étape 1 :

    Dans un blender, mettre les fruits épluchés et équeutés, l'eau et le sucre, puis mixer.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
92 kcal5% AR*
0.8 g protéines2% AR*
20.9 g sucres9% AR*
0.2 g matières grasses1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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Commentaires

super facile et très bon. ps j ai rajouté un yaourt nature. excellent.

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Très simple et bon Je rajoute une cuillère à soupe de crème liquide légère et quelques glaçons dans le blender

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miam

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