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Smoothie banane et fraise
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Smoothie banane et fraise - Photo par DaudreySmoothie banane et fraise - Photo par Daudrey @ Daudrey
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D
Par Daudrey du blog Avec Gourmandise !

Un smoothie plein de vitamines !

Ingrédients

2 personnes
  • Fraise6 fraises
  • Banane1 banane
  • Eau0,5 verre d'eau
  • Sucre1 c. à s. de sucre

Matériel

  • BlenderBlender
  • Mixeur plongeantMixeur plongeant

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Dans un blender, mettre les fruits épluchés et équeutés, l'eau et le sucre, puis mixer.

Nutrition

92kcal5% AR*
0.8 gprotéines2% AR*
20.9 gsucres9% AR*
0.2 gmatières grasses1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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