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      Smoothie banane et fraise
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      D
      Par Daudrey du blog Avec Gourmandise !

      Un smoothie plein de vitamines !

      Ingrédients

      2 personnes
      • Fraise 6 fraises
      • Banane 1 banane
      • Eau 0,5 verre d'eau
      • Sucre 1 c. à s. de sucre

      Matériel

      • Blender Blender
      • Mixeur plongeant Mixeur plongeant

      Préparation

      Préparation :

      1. Dans un blender, mettre les fruits épluchés et équeutés, l'eau et le sucre, puis mixer.

      Nutrition

      92kcal5% AR*
      0.8 gprotéines2% AR*
      20.9 gsucres9% AR*
      0.2 gmatières grasses1% AR*
      *AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

      Commentaires

      Idées de recettes