35min
Très facile
Bon marché
144 kcal
/ personnes
Pour se réchauffer en hiver.
Ingrédients
4 personnes
-
1 aubergine
-
1 c. à s. de coriandre fraiche
-
1 courgette
-
1 poivron
-
3 carottes petites
-
5 poireaux
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver tous les légumes et taillez les en lamelles sauf les poireaux.
Détailler les poireaux en tronçons de 1 cm. - 2
Mettre le tout dans un faitout, couvrir d'eau. Cuire avec un couvercle.
En fin de cuisson ajouter la coriandre hachée et servir de suite.
Nutrition
144
kcal
8% AR*
6.5 g
protéines
13% AR*
22.8 g
sucres
9% AR*
1.4 g
matières grasses
2% AR*
