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Cake au poulet, à la courgette et à la mimolette
Un cake alliant le poulet, la courgette et la mimolette avec onctuosité tous en ayant un faible apport calorique.
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1 votes
Préparation :
20 minutes
Cuisson :
40 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 6 personne(s)
- 3 Œufs
- 200g de farine fluide
- 1 sachet de levure chimique
- 130g de poulet fumé
- 300G de courgettes
- 100g de mimolette
- 10cl de lait demi-écrémé
- 2 C.à.S de menthe ciselée
- 2 C.à.S d'huile d'arachide
- Sel, poivre
Recette proposée par :
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Minerve31
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PREPARATION
- Préchauffez le four à 180°C (Th.6).
- Coupez le poulet fumé en dés. Râpez la mimolette.
- Lavez les courgettes et coupez-les en petits cubes sans les peler. Chauffez l'huile dans une poêle antiadhésive et mettez-y les cubes de courgette à dorer. Salez en fin de cuisson.
- Pendant ce temps, préparez la pâte. Mélangez la farine avec la levure.
- Cassez les œufs dans un saladier et battez-les. Ajoutez la menthe, puis incorporez petit à petit le mélange farine-levure. Délayez avec le lait.
- Salez et poivrez la pâte, puis ajoutez les dés de poulet et de courgette, ainsi que la mimolette râpée.
- Versez le tout dans un moule à cake antiadhésif de 1 Litre de contenance et enfournez pour 35 min environ.
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Commentaires
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Dernier commentaire
le fumé du poulet est divin ,…
par par madogi | Posté le 18/07/2009