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Poelée de Courgettes

Courgettes sautées à la tomate, aux épices, aux lardons et fromage.



Image de la recette Poelée de Courgettes

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Préparation :
10 minutes

Cuisson :
1 heure

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

4 Courgettes
4 tomates
1 oignon
2 gousses d'ail
50g de lardons ou bacon
60g de fromage râpé
15cl de crème
Coriandre en poudre
Sel
Poivre
Huile d'olive

Recette proposée par :
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PREPARATION

Faire chauffer 3 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle.
Couper finement l'oignon et l'ail.
Faire dorer à la poêle jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.
Ajouter une petite cuillère à café de coriandre en poudre.
Éplucher les courgettes et les couper en rondelles très fines.
les jeter progressivement dans la poêle et bien remuer pour ne pas que ça accroche.
Peler et couper les tomates et les ajouter au courgettes
Remuer bien pendant 5 minutes.
Baisser le feu et couvrir.
Laisser cuire pendant environ 45min
Ajouter ensuite les lardons et mélanger.
saler et poivrer.
recouvrir de fromage rapé et de creme.
Couvrir et laisser encore cuire 15 min avant de servir.



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