GREEN BEEF
Du boeuf sauté avec du poivron et une corne de boeuf, accompagné de légumes et d'un confit d'oignon.
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Préparation :
25 minutes
Cuisson :
1 heure
Difficulté :
Coût :
Budget moyen
INGREDIENTS
Pour 7 personne(s)
Bœuf sauté
* 7 rumstecks.
* 1 beau poivron vert.
* 1 corne de bœuf.
* 1 gousse d'ail.
Accompagnement
* 7 petites pommes de terres.
* 400g de petits poids (en boîte).
* 1 bonne cuillère à café de paprika.
* des graines de sésame.
* 150ml de lait.
Confit d'oignon
* 2 beaux oignons.
* 1 bonne cuillère à soupe de miel.
* 2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique.
* 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin.
* 1 cuillère à café bombée de sucre.
* Un peu de beurre.
Recette proposée par :
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PREPARATION
Le bœuf
* Laver et couper en petits dés le poivron et la corne de bœuf puis les faire revenir rapidement dans un poêle.
* Éplucher et couper la gousse d'ail, puis l'ajouter.
* Couper le bœuf en dés, et l'ajouter dans la poêle, laisser cuire doucement.
* Saler et poivrer.
Confit d'oignon
* Éplucher et émincer les oignons.
* Les faire fondre dans une poêle avec un peu de beurre.
* Quand les oignon sont transparents et souple, ajouter le vinaigre, le sucre et le miel.
* Laisser cuire 10 minutes en remuant de temps en temps.
Accompagnement
* Faire cuire les pommes de terre.
* Les éplucher et les écraser, ajouter 150ml de lait et remuer.
* Ajouter ensuite le paprika, le sel et le poivre, bien remuer.
* Faire cuire les petits poids.
Montage
* Disposer des petits cercles avec du rhodoïd à l'intérieur au milieu des assiettes.
* Mettre au fond de la purée, par dessus des graines de sésame, et recouvrir de petits poids. Tasser le tout.
* Disposer la viande en arc de cercle au dessus du cercle.
* Disposer le confit d'oignon en dessous du cercle.
* Saupoudrer l'accompagnement de graines de sésame.
* Retirer les cercles et le rhodoïd.
conseils
* Éplucher et émincer les oignons.
* Commencer à faire cuire les pommes de terres.
* Faire le confit d'oignon.
* Pendant que le confit cuit, couper poivron, corne de bœuf, bœuf et ail.
* Sortir les pommes de terres et les éplucher.
* Commencer à faire cuire le bœuf et ses petits copains tout vert.
* Écraser les pommes de terre et commencer la purée.
* Faire chauffer doucement les petits poids.
* Commencer à monter les assiettes, d'abord avec la purée.
* Une fois la purée dans l'assiette, faire réchauffer le confit.
* Mettre sésame puis petits poids et tasser.
* Mettre confit.
* Finir avec la viande.
ACCORDS METS-VINS
avec 75cl.com
Vin rouge.
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