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Boeuf glacé miel et moutarde

Quelques ingrédients frais, un peu de temps et une poêle suffisent pour préparer ce délicieux repas, à la portée de tous.
 
Cette recette remporte la 13ème place du concours Cuisinez le boeuf pour la Saint-Patrick.

Image de la recette Boeuf glacé miel et moutarde
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4.2/5

85 votes

Ingrédients

4 tournedos de boeuf

1 c à s d'huile

2 c à c de gingembre frais râpé

2 gousses d'ail écrasées

1/2 tasse de bouillon de boeuf

1/3 de tasse de miel

2 c à s de coriandre fraîche hachée

1 c à s de moutarde forte

1 c à s de sauce soja

Tous les ingrédients

Préparation

  • 1 Faire chauffer l'huile dans une poêle Mettre les tournedos et laisser cuire 2 mn à feu vif de chaque côté. Pour un tournedos à point, laisser cuire 4 à 6 mn de chaque côté. Pour un tournedos saignant, laisser cuire à feu moyen 2 à 3 mn de chaque côté.
  • 2
    Sortir la viande de la poêle et la garder au chaud. Mettre dans la poêle le gingembre, l'ail, le bouillon, le miel, la coriandre, la moutarde et la sauce soja.
  • 3
    Porter à ébullition. Réduire à feu moyen, laisser mijoter à découvert 4 minutes jusqu'à ce que la sauce ait réduit et épaissi, en remuant souvent.
  • 4 Napper les tournedos de sauce et parsemer de persil.
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Conseils

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Nombre de personnes : 4

Difficulté : très facile

Temps de préparation : 5 mn

Temps de cuisson : 15 mn

Coût :

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Dernier commentaire

Les commentaires les plus plebiscités

  • delphikfV

    Recette super!
    Digne des meilleurs restos.
    J'ai mis qu'une 1/2 cuillère a café de gingembre en poudre ça marche aussi.
    C'était délicieux!

    par delphikfV | Posté le 24/03/2012 | Répondre150226

  • smtpat

    ça c'est original !
    excellent et l'aspect "glacé" le rend encore plus appétissant !
    Bravo

    par smtpat | Posté le 20/03/2009 | Répondre45143

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