Concours mensuel

Le Gratin des recettes

Diaporamas

Découvrez nos diaporamas de fête :

- Fruits confits

- Viandes

- Menu de Noël

- Gâteaux de Noël

 

Concours rédacteur

Devenez rédacteur

750g de plaisir

750g de plaisir

 

Sites centitres

logo 75cl

 

logo 75clinfo

 

logo 750g

Dos de lieu noir parfumé au cumin

Du lieu noir, du cumin... pour le parfum on est bien !
 
Cette recette remporte la 9ème place du concours Passion poissons.



Image de la recette Dos de lieu noir parfumé au cumin

5/5

3 votes

Préparation :
30 minutes

Cuisson :
5 minutes

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

500 gr de dos de lieu noir ou 4 pièces de 125gr (demander à votre poissonnier de les préparer)
50 gr de farine
1 CàC de cumin en poudre
sel et poivre
huile d'olive
une belle courgette
400 gr de champignons de paris
50 gr de beurre
 

Recette proposée par :
Avatar de Thierry
Thierry
Toutes ses recettes
Derniers commentaires

PREPARATION

Laver la courgette, couper la en 4 tronçons, détailler la peau en bande et émincer les bandes en julienne, faire frire à la sauteuse avec de l'huile d'olive et réserver sur un papier absorbant, saler légèrement. Laver et couper en morceaux les champignons et les faire cuire à la casserole avec 50 gr de beurre, sel et poivre. Quand ils rendent leur jus arrêter la cuisson, couvrir et réserver. Mélanger dans une grande boîte plastique hermétique, la farine, le cumin, sel et poivre. Placer vos dos de lieu à l'intérieur refermer et secouer dans tous les sens ouvrer la boîte et faite cuire vos dos de lieu dans la sauteuse qui a servi à frire la julienne de courgette (2mn de chaque coté), dresser les assiettes et bon appétit.



Commentaires

Voir tous les commentaires [3]


Derniers commentaires

Très simple et très bon.…
par par latast | Posté le 26/09/2009


super bon
par par peggyq | Posté le 26/08/2009


Simple et très bon merci!
par par virginMFH | Posté le 25/08/2009


conseils

 


Notez, commentez et dialoguez avec chef Christophe

 / 5

* votre email ne sera pas affiché sur le site et vous ne serez pas abonné à quelque lettre d'information que ce soit. Votre email sert uniquement à regrouper vos interventions sur le site. Si c'est votre première participation sur nos sites, vous recevez un email pour vous permettre de participer dans les forums, gérer vos abonnements éventuels...

Newsletter 750 grammes

Recevez les news de 750 grammes

Bon à savoir

Lieu noir : les meilleures recettes
Parfois appelé (à tort !) colin, le lieu noir est un poisson maigre, assez facile à préparer , et sa chair se prête particulièrement bien à ...


Idée recette : Duo de saumon et lieu en vapeur d'algues
Article recommandé : Le lieu noir
Consultez le dossier : lieu noir
Autres dossiers recommandés : dos de lieu noir, dos de lieu noir au cumin, lieu, poissons, plats, plats chauds,