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Idées de recettes et dossiers : Courgettes, jambon blanc, chèvre, courgettes surprise, légumes, accompagnements, plats|
|  | | Courgettes surprises | 5/5
2 votes |
Préparation : 5 minutes. Cuisson : 30 minutes. Difficulté : Très facile. Coût : Bon marché |
Un plat diététique, savoureux avec présentation ludique |
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| INGREDIENTS | | PREPARATION | | Pour 1 personne(s)
courgettes rondes,
émincé ou miettes de jambon blanc,
petit fromage de chèvre,
gros champignons de paris,
sel,
épices,
ail | | Laver, essuyer, couper les courgettes rondes en 2 parties égales.
Evider, saler, épicer, poivrer à votre convenance.
Remplir la cavité avec le fromage de chèvre et les miettes ou émincés de jambon.
Coiffer d'un champignon de Paris, un filet d'huile ou une noix de beurre sur chaque.
Laisser cuire 30 min au four à thermostat 180°C. |
| SUGGESTIONS ET CONSEILS | | | Chaque plat sera un voyage si vous multipliez les épices : Panch Phoron, Curry (s), ras el hanout, garam Massama, ou simplement semoule d'ail !! |
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| dolipr - 10/08/2007 |
 | 0 |
 | 1 |
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| Note : 5/5. tres simple | |
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| laetitTR - 17/05/2007 |
| 0 |
| 2 |
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| Note : 5/5. BONNE Ideeeeeeeeee!!!!!!!!!!!! | |
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