Si vous avez entendu parler de la tendance du shot de gingembre, vous vous demandez peut-être si ce remède est efficace pour booster le système immunitaire et offrir un effet détox ? Le Dr Jimmy Mohamed a répondu à cette question dans l’émission “Ça va beaucoup mieux”, et vous allez le voir, ce n’est pas aussi simple. Si le gingembre est une plante qui vous veut du bien, il est utile de bien connaître ses bénéfices réels. 

Le Dr Jimmy Mohamed explique au radio de la station de radio RTL que le gingembre frais contient du gingérol, il précise “C’est ce qu’on appelle des polyphénols, et ça donne le goût piquant du gingembre. C’est une molécule qui est anti-inflammatoire et antioxydante, dont on sait qu’elle a des vertus, notamment lors des nausées et des vomissements, dans deux indications qui sont validées”. Le gingembre est donc efficace si vous souffrez de nausées, par exemple si vous êtes enceinte comme il le précise ensuite, ou si vous souffrez du mal des transports. Il y a un mot à retenir dans ce qu’a dit le Dr Jimmy Mohamed : “antioxydant”, que des pros du marketing tentent de détourner en présentant le shot de gingembre comme un remède miracle de l’hiver.

Jimmy Mohamed explique dans la suite de la vidéo que c’est ce terme “antioxydant” qui est utilisé au niveau marketing en disant que le gingembre va booster le système immunitaire et qui va être détoxifiant alors que ce n’est pas prouvé. Il déclare “Or vous n’allez pas tomber moins malade lorsque vous prendrez du gingembre”. Il ajoute une nuance supplémentaire qui concerne la composition même de ces shots de gingembre “Ces petits shots sont souvent dilués avec du jus de pomme, du jus d’orange et finalement vous avez très peu de gingembre et beaucoup de sucre”. Il recommande plutôt de le râper et de le consommer en infusion.