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Brochettes agneau à la menthe

Un dépaysement assuré avec cette recette facile mais savoureuse sur son lit de menthe.



Image de la recette Brochettes agneau à la menthe

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Préparation :
10 minutes

Cuisson :
20 minutes

Attente :
24 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Budget moyen



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

1kg de gigot d'agneau coupés en cube de 3 cm (48 morceaux),
36 tomates cerises,
4 courgettes coupées en 36 morceaux,
1 bouquet de menthe fraîche,
MARINADE :
120 ml d'huile d´olive,
250 ml de vin rouge,
50 g de persil,
1 oignon,
3 c. à soupe de coriandre,
2 c. à soupe de menthe,
2 c. à café de marjolaine,
1 c. à café de cumin,
1 c. à café de raz-el-anout,
1 c. à café de sel,
poivre,

SAUCE :
250 ml de yaourt nature non sucré,
3 c. à soupe de coriandre fraîche hachée,
1 c. à soupe de crème fraîche.

PREPARATION

Préparez la marinade en mélangeant tous les ingrédients.
Dans un plat creux déposez les morceaux de gigot, versez la marinade, couvrez d'un film alimentaire et laissez au réfrigérateur 24 heures.
Egouttez l'agneau et réservez la marinade. Sur chaque brochette commencez par un morceau de viande, une rondelle de courgette, une tomate et finir par le 4ème morceau de viande (3 brochettes/personne). Cuire en badigeonnant avec un pinceau de cuisine la marinade. Retournez souvent afin que l´agneau soit bien cuit à l'extérieur et encore rosé à l'intérieur.
Dans un joli bol, mélanger le yaourt, la coriandre et la crème fraîche. Assaisonner.
Servez les brochettes sur un lit de menthe et la sauce au yaourt à part



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conseils

N´UTILISEZ PAS de récipient en aluminium pour la marinade.
Si vous utilisez un barbecue et des brochettes en bois, faites tremper celles-ci 1h dans l´eau puis les badigeonner avec un chiffon huilé. Elles brûleront moins vite.


ACCORDS METS-VINS
avec 75cl.com


Vin rouge. Gigondas, Rasteau, Visan, Vacqueyras

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