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Bar rôti à la crème d'oseille

Une délicieuse recette à base de crème fraîche.



Image de la recette Bar rôti à la crème d'oseille

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Préparation :
20 minutes

Cuisson :
25 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Budget moyen



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

- 2 filets de bar non écaillés (de 250 g chacun)
- 250 g de gros sel
- 1 cuillère à café de saté (épice japonaise)
 
Crème d'oseille
- 100 g d'oseille fraîche
- 30 cl de crème épaisse
- Sel
- poivre
 
Garniture
- 400 g de pommes de terre de même taille (variété : grenaille)
- 8 petits oignons nouveaux
- 8 tomates cerise
- 80 g de beurre à la fleur de sel
- sel
- poivre

Recette proposée par :
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Cidil

PREPARATION

Couper les filets de poisson en deux. Dans un plat, disposer un lit de gros sel, déposer dessus les filets côté peau et saupoudrer de saté.
 
Crème d'oseille
Retirer les nervures centrales de l'oseille.
Laver les feuilles et les couper en lanières. Dans une sauteuse, déposer la crème, porter à ébullition et faire réduire.
Assaisonner. Déposer les feuilles d'oseille, porter de nouveau à ébullition et retirer du feu. Préchauffer le four à 210°C (th. 7).
 
Garniture
Laver les pommes de terre, les déposer dans une casserole d'eau froide et porter à ébullition 10 minutes. Eplucher et tailler finement les oignons en lamelles. Couper les tomates cerise en deux. Dans une poêle, faire fondre le beurre, y colorer les pommes de terre précuites, ajouter es oignons et les tomates.
Enfourner le poisson 5 à 6 minutes (suivant l'épaisseur des filets). Dresser sur assiette chaude le poisson et les légumes, déposer un cordon de crème à l'oseille.



Commentaires

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Dernier commentaire

Délicieux (avec un bar de…
par par emelinOY | Posté le 03/11/2008


conseils

La crème adoucit l'acidité de l'oseille.
La cuisson sur un lit de gros sel est une cuisson basse calorie, elle a la particularité de ne pas dessécher.


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