35min
Facile
Bon marché
399 kcal
/ personnes
Ingrédients
4 personnes
1 c. à s. d'huileAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes 25 cl de crème fraîche épaisse 2 oignons 1 bulbe de fenouils 4 blancs de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire cuire 10 minutes le fenouil coupé en dés, dans une casserole d'eau.
- 2
Dans un wok, faire revenir l'oignon dans l'huile. Ajouter le poulet coupé en aiguillettes. Assaisonner et ajouter le fenouil égoutté. Ajouter la crème.
Nutrition
399kcal20% AR*
35.9 gprotéines72% AR*
7.7 gsucres3% AR*
24.5 gmatières grasses36% AR*