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Biscuits énergisants aux flocons d'avoine
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4.7 / 5 (15 notes)
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@ Maramb
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Avatar de Marianne olier
Par Marianne olier

Simples, rapides, ces biscuits donnent de l'énergie pour les longues journées de travail !

Ingrédients

5 personnes
  • Lait4 cl de lait
  • Noix de coco30 g de noix de coco
  • Sucre de canne roux ou cassonade50 g de sucre de canne roux ou cassonade
  • Beurre50 g de beurre
  • Farine30 g de farine
  • Flocons d'avoine60 g de flocons d'avoine

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients afin de former une pâte.

  2. 2

    Préchauffez votre four à 180°C. Disposez votre préparation sur du papier sulfurisé afin de former des tas de la taille d'un biscuit. Mettre au four 10 à 15mn. Laissez refroidir. C'est prêt !

Nutrition

198kcal10% AR*
2.9 gprotéines6% AR*
22 gsucres9% AR*
11.1 gmatières grasses16% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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