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Bœuf mariné et légumes sautés à la thaïlandaise bon marché
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B
Par Babali du blog Couleur Kémia

Le meilleur des saveurs Thaï

Ingrédients (4 personnes)

  • Sauce Nampla
  • Sauce Thaï
  • Sauce sojasauce soja
  • Feuilles de basilic Thaï émincées et coriandres fraîches émincées
  • Sauce d'huîtreSauce huître
  • Assortiment de légumes (poivron, aubergine, aubergines rayées thaï, pois gourmands, petites asperges, haricots kilomètre)
  • Sauce d'huîtreSauce huître
  • Feuilles de combova émincées
  • Échaloteéchalote émincée
  • CitronnelleCitronnelle émincée
  • BoeufViande de Bœuf (prendre du bœuf pour fondu)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Couper la viande en cubes. Les mettre dans un sac congélation zippé. Intégrer au sac la sauce huître, les feuilles de combova, l'échalote et la citronnelle.
    Fermer le sac et mélanger. Laisser mariner au moins 2 heures.

  2. 2

    Faire blanchir quelques secondes les asperges, les pois, les haricots. Les plonger dans de l'eau avec des glaçons.
    Émincer le poivron et l'aubergine. Faire revenir dans un wok. A mi-cuisson, ajouter les sauces. Bien mélanger, puis intégrer les autres légumes.

    En fin de cuisson, incorporer le basilic et la coriandre
    Les légumes doivent être croquants.

  3. 3

    Au moment de servir faire cuire le boeuf quelques instants à la plancha.

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