• Connexion
  • Inscription
Boule d'énergie aux pruneaux, goji et graines de chia
Imprimer
Boule d'énergie aux pruneaux, goji et graines de chia - Photo par PonponBoule d'énergie aux pruneaux, goji et graines de chia - Photo par Ponpon@ Ponpon
Enregistrer
P
Par Ponpon

On a toujours besoin d'un peu d'énergie et avec ces fruits secs et séchés.

Ingrédients

19 pièces
  • Pruneau d'Agen dénoyauté80 g de pruneau d'Agen dénoyauté
  • Baie de goji10 g de baies de goji
  • Amande90 g d'amandes
  • Spiruline2 c. à c. de spiruline
  • Graine de chia2 c. à c. de graines de chia
  • 10 g de gingembre confit
  • Graine de sésame doréGraine de sésame doré

Matériel

  • Film alimentaireFilm alimentaire
  • Robot mixeurRobot mixeur
  • Bol(s)Bol(s)

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    Mixer tous les ingrédients sauf les graines de sésame. Former un boudin, le filmer.

  3. 2

    Ôter le film alimentaire et couper des tranches pour faire des boules d'environ 8g. Placer les boules dans les graines de sésame afin de les enrober. Réserver au frigo.

Commentaires

Vidéo suggérée